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吃胖一點長肌肉才會快嗎?|增肌減脂怎麼做,該吃多少?|營養師Jerry

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當你開始接觸重訓時,有沒有聽過人這樣說
吃胖點肌肉才會長得快
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▌間歇性斷食的十大QA
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哈囉 大家好 我是營養師Jerry 利用理論並執行來破解迷思,迎向健康的道路。 在學期間就常收到朋友醫療、營養及飲食問題 工作後常常面對不同樣的人進行營養諮詢 發現大眾忙於工作對於生活飲食營養方面,較無心思研究 於是決定分享生活飲食、營養及醫療相關知識分享給大家 具備醫療雙師執照(營養師 x 醫檢師) 華醫生物科技顧問營養師 Nutrition x Workout x Life FB: https://www.facebook.com/pg/JerryNutritionLife/posts/ IG : https://www.instagram.com/jerry_nutrition_life/ Mail : [email protected]
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